Pickleball

Picklewhat???​

De hype van het moment! Deze mengeling van tennis, padel en badminton is op dit moment de snelst groeiende sport in Amerika. En ook bij ons beginnen steeds meer sportievelingen te ‘pickelen'. Deze sessies worden begeleid door trainers van Pickleball Belgium om je kennis te laten maken met deze sport.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Swissjump

SUPERLEUK! Swissjump is een intensieve workout vol actie en energie. Springen op leuke en opzwepende muziek voor een top workout. Echt een uitlaatklep om de stress van het dagelijkse leven eraf te springen.

​

​

​

​

​

​

​

HIIT

De complete work-out. 

Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met minder intensieve oefeningen of rust.

https://www.youtube.com/watch?v=6uLRtubw3ws

 

Darts

Dé precisiesport.. Wat op adem komen van de andere sporten door een pijltje te gooien.

​

Kangoo Jump

MOET JE UITPROBEREN! Met Kangoo Jump beweeg je op verende schoenen. Het is niet alleen superleuk, maar ook 80% minder belastend voor je gewrichten!

https://www.youtube.com/watch?v=unWGhcjITcI

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Yoga

ZALIG ZEN. Even volledig zen worden tijdens onze yoga-sessie van Jolien lammens van FulFil. Het woord Yoga komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk 'verbinden'. Het verbinden van lichaam en geest.

​

​

​

​

​

​

​

 

Zumba

Zumba is een dans fitness die je een uitgaansgevoel geeft terwijl je een stevige work-out aan het doen bent… dat is Zumba!

Zumba fitness is er voor iedereen die houdt van fun, muziek en latin vibes.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Virtual Reality

Levensecht sporten/gamen in een virtuele wereld!

​

Massages

Laat je eens goed verwennen met een massage.

​

​

AFTERPARTY

Nadien is er een afterparty in onze cafetaria met ambiance groep Rockoustix en DJ!